Stage in Monster, 21 november 2010, geschreven door Jacco Klene.
De stage is een jubileum stage, namelijk het 5 jarig bestaan van Oreidokan, de aikido club in Naaldwijk. Er zijn, volgens mijn telling, 18 aikidoka gekomen, het was een gezellig weerzien van oude en nieuwe vrienden.
Het onderwerp van vandaag was Ho’oponopono. Will vertelt het verhaal dat hij op het moment mantelzorger is voor zijn moeder. Het viel Will op dat zijn moeder handelingen niet optimaal uitvoerde. In plaats van ‘boos’ te worden op zijn moeder, ging hij ‘mediteren’ (bij gebrek aan een betere omschrijving).
Deze meditatie bestond uit de vier volgende zinnen:
- I love you
- I am sorry
- please forgive me
- thank you
De bedoeling is dat degene die het ondergaat (Uke) deze zinnen zegt. Het gevolg was dat zijn moeder op een gegeven moment handelingen wegliet waardoor het soepeler ging. Op de vraag van Will, dat ze een handeling vergat, was het antwoord dat die handeling niet nodig was. En dit nadat de ‘meditatie’ 2 tot 3 weken was begonnen.
Bij diverse oefeningen hebben we dit toegepast, zoals :
- Kote gaeshi
- nikkyo
- ki test
Na afloop was er taart (voor het jubileum) en een gezellige babbel met de andere aikidoka.
Meer informatie over Ho’oponopono staat op:
http://en.wikipedia.org/wiki/Ho%27oponopono
http://www.dirah.org/hopo.htm
